Ăn lẩu cần kiêng gì?

Thứ Ba, 03/11/2015, 16:21 GMT+7


Lẩu là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng, xong cần kiêng các vấn đề sau:

Ăn lẩu cần kiêng gì

  •  Không nên ăn quá nóng: thực phẩm nhúng trong lẩu còn rất nóng, vớt ra để trong bát cho nguội bớt hãy ăn. Ăn nóng quá dễ bị bỏng mồm, lưỡi, niêm mạc thực quản, mất cảm giác của lưỡi, làm giảm cảm giác them ăn và ảnh hưởng tới vấn đề tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  •  Không nên ăn khi thực phẩm chưa chín kĩ: thịt, cá, tôm, gan,…; rau, đậu, nấm, mì,… cho vào nồi lẩu phải đợi nước sôi trong một thời gian nhất định cho chin hẳn để diệt khuẩn và trứng kí sinh trùng. Nếu ăn sống hoặc chin tới, dễ bị mắc bệnh đường ruột.

Ăn lẩu cần kiêng gì

  • Không nên ăn quá cay: độ cay của ớt , tiêu, xả, sa tế…cần điều chỉnh cho phù hợp. Ăn quá cay dễ làm hư hại niêm 

Đặt mua các dịch vụ thẩm mỹ y tế chuẩn an toàn tại đâu? 

Các loại thực phẩm không được để cùng, ăn cùng

Đăt mua các dịch vụ thẩm mỹ y tế tại MuaBanNhanh.com. Để được cập nhật những thông tin về dịch vụ thẩm mỹ y tế mới nhất hãy xem ngay: Thẩm mỹ y tế

Nguồn: http://chamsocbenh.com/an-lau-can-kieng-gi-424.html

Tags: mẹo chọn thực phẩm, thực phẩm, lẩu, ăn sống, thích hợp, mẹo, chăm sóc sức khỏe
GiayTheThaoNu.com / Bí kíp mua sắm

Tags: mẹo chọn thực phẩm, thực phẩm, lẩu, ăn sống, thích hợp, mẹo, chăm sóc sức khỏe

Bí kíp mua sắm

Giao nhận thu hộ: Những vấn đề cần hỏi về mua hàng trực tuyến an toàn
Giao nhận thu hộ: Những vấn...
Ngày nay, với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin, lĩnh vực giao nhận hàng hoá, vận tải...

Tin đăng cùng người bán

Tin mới nhất

Giao nhận thu hộ: Những vấn đề cần hỏi về mua hàng trực tuyến an toàn
Giao nhận thu hộ: Những vấn...
Ngày nay, với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ thông tin, lĩnh vực giao nhận hàng hoá, vận tải...